''Het achterste van je tong laten zien'' of ''Het komt me de keel uit'' Hoe vaak gebruik jij spreekwoorden die iets zeggen over jouw of andermans huidige gevoel of gedrag? En heb jij ooit stilgestaan bij het feit dat je dit ook echt in je lijf kunt voelen? Nee? Ik ook niet! Totdat ik aan het werk ging als logopedist. Grappig genoeg ontdekte ik het al vrij snel toen ik met een cliënt haar 'brok in de keel' aan het bespreken was tijdens de intake. Bij deze cliënt voelde de 'brok in de keel' niet tijdelijk, maar ze voelde deze brok 24/7 (dit wordt ook wel een globusklacht genoemd). Een aantal sessies later kwam, tijdens een kort gesprekje, ineens aan het licht dat haar huidige werksituatie h
Rust en ruimte, verlangen we daar allemaal niet naar? De laatste jaren wordt er steeds meer van ons verwacht. We willen het liefst alle balletjes hoog houden, muziek maken, verder studeren, sporten, sociale contacten onderhouden en op werk het maximale uit onszelf halen. Maar is dit mogelijk? ''In het oog van de orkaan is het altijd kalm en windstil.'' Hoe ervaar jij je leven nu? Zit jij in het oog van de orkaan? Ben jij de orkaan? Of zit je midden in de storm? Zo begin ik vaak mijn uitleg over Mindfulness en ontspanning. Het antwoord op deze vraag geeft mij namelijk informatie over jouw manier van omgaan met stress en spanning. Dus kan ik ook vragen: Hoe ga jij om met stress en spanning? Ze
Soms heb ik van die weken dat ik een aantal keren hetzelfde onderwerp tegen kom, op verschillende manieren. Herkenbaar? Deze week kwam de uitleg van 'resoneren' veelvuldig terug en aangezien voor velen het woord niet duidelijk is, leg ik hem graag uit! Eerst een betekenis uit de Van Dale: re·so·ne·ren (resoneerde, heeft geresoneerd) 1 meetrillen, meeklinken 2 weerklank geven Maar we hebben ook: re·so·nan·tie (de; v; meervoud: resonanties) 1 (muziek) het meeklinken van de toon op een voorwerp 2 terugkaatsing van het geluid Ik leg het woord vaak uit met behulp van mijn gitaar. Een gitaar bestaat uit gespannen snaren en een (houten) klankkast. De snaren an sich produceren trillingen, maar de kl
Verantwoordelijkheden loslaten en ziek zijn, het past totaal niet bij me. Maar toch zo'n één of twee keer per jaar moet het. Bij anderen is het altijd makkelijk zeggen: ''Rustig aan doen en luister naar je lichaam!''. Maar het zelf ook echt doen daarentegen? Maandag besloot ik tóch op Facebook te zetten dat ik ziek was. Waarom? Ik ben ook mens! Ook ik ben ziek en ook ik baal van ziek zijn. Zeker als het je eerste officiële praktijkdag zou zijn! Ondanks dat het nogal een vervelende aangelegenheid is, biedt het een mooie mogelijkheid tot omdenken. Dus: hierbij een blog, vol met adviezen voor de stem en weerstand. Allereerst: 'Wat is goed voor de stem?' - Houdt de keel gehydrateerd door veel w