Wezenlijk afvallen
Weinig mensen die mij net hebben leren kennen geloven dit, maar 6,5 jaar terug was ik ongeveer 20 kg zwaarder dan nu. De Lise van toen had je tevens KEIHARD uitgelachen als je haar had gezegd dat ze over 6 jaar 20kg lichter én yoga docent is. Nu gaat deze blog niet persé over het resultaat wat ik heb bereikt. Want wat ik in al die jaren heb gemerkt, is dat vasthouden aan een resultaat juist averechts werkt. Want ook dit is een stresscoping vanuit een vechtmodus en werkt aver