Volg GewoonLise ook op Social Media!

Eindelijk weer tijd om te schrijven aan een blog! Dit keer gaat het over de mythes rondom de ademhaling. Afgelopen week deelde ik op mijn Facebook-tijdlijn al een mooi filmpje over de invloed van de adembeweging op de organen. Daarbij vertelde ik dat een buikadem als een massage fungeert voor de organen in de buik (maag, darmen, lever etc). In mijn praktijk zie ik twee soorten bewustzijn t.a.v. de adembeweging: Bewustzijn 1 is dat de klant geen bewustzijn heeft op de ademhaling en de invloed daarvan op de keel en stem. Bij bewustzijn 2 benoemt de klant te weten dat de adem in de buik moet bewegen, maar dat dit niet altijd lukt. Bewustzijn 1 geeft mij de kans om vanaf het begin de adem uit te