Heb je behoefte aan ontspanning in je hoofd en lichaam?

Zoek je naar verbinding met jezelf?

Wil je weer ruimte ervaren in je lijf, stem en adem?

Persoonlijk haal ik iedere wandeling in het bos weer nieuwe lessen uit de natuur.

De natuur leert ons zoveel, juist door de simpliciteit en rust.

En graag open ik je deze ochtend de ogen voor deze lessen.

Dus wil je die rust, ruimte en inspiratie ook voelen en ervaren?

Wandel en flierefluit deze ochtend dan met mij mee in de natuur!

''Het programma is, dat er geen programma is'' (Wim Hof) dit zodat we ruimte houden om te doen wat goed voelt deze ochtend. Wél zullen beginnen met het kort inchecken bij onszelf en delen waar onze behoefte ligt voor die ochtend.

Neem dus een klein kleedje/kussentje mee om op te zitten, trek comfortabele kleren en wandelschoenen aan en breng evt. teken-/schrijfmateriaal of een fototoestel. Whatever makes you feel good this morning. 

Vergeet ook niet evt. een kleine versnapering, thee of koffie voor jezelf mee te brengen. 

Ik coach je deze ochtend op een manier die passend is bij jouw behoefte en wens voor deze morgen.

Uiteraard neem je deze oefeningen mee het leven in en zou je hier ook op andere momenten nog steun aan kunnen ervaren. Dus, are you in? Flierefluit je mee?