Een zalige les waarin Zumba & Yoga samen komen en onze yin en yang energie uitbalanceren.

Ontladen en opladen. 

In deze les maken we ons lijf los van spanningen in het lichaam door te dansen & stretchen.

Een moment van plezier, energie en ontspanning.

In dit event bied ik gedurende de eerste 30/40 minuten een dansworkout aan op Latijns-Amerikaanse/Top40 muziek - waarna we voor 30/40 min op onze yogamat neerstrijken en door middel van stretches de eindontspanning in zakken en ZEN naar huis terugkeren.

Klinkt goed he? Doe je mee? 

Behalve comfortabele kleding, evt. antislip sokken en een goed humeur heb je niks nodig.